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임산부 필수접종! 백일해 예방주사와 무료 혜택 총정리 #임산부백일해 #임산부무료예방접종 #백일해예방접종시기 #백일해접종가격조회 #임신중필수접종 #건강보험심사평가원 #아기예방접종 #임산부예방접종혜택 #보건소무료백일해 #출산준비리스트 🦠 1. 백일해란 무엇인가요?백일해는 기침이 100일 동안 지속된다고 해서 이름 붙여진 호흡기 감염병이에요. 특히 신생아나 면역력이 약한 아기에게 치명적일 수 있죠. 기침 발작으로 인해 호흡 곤란까지 올 수 있어 예방이 무엇보다 중요하답니다.💉 2. 백일해 접종을 해야 하는 이유와 접종시기임산부가 백일해 예방접종을 하면 태아에게 항체가 전달돼 생후 초기 아기의 감염을 막아줄 수 있어요. 그래서 임신 20주 이후부터 36주 사이에 접종하는 게 권장돼요. 출산 후 접종하는 것보다 임신 중 접종하는 것이 아기에게 더 효과적인 보호막.. 2025. 7. 22.
오늘부터 시작! 민생회복지원금(소비쿠폰) 신청 완전정복💡 #민생회복지원금 #소비쿠폰 #카드사민생회복 #민생회복신청 #민생회복소비쿠폰신청 #민생회복지역상품권 #전국민15만원 #이재명공약 📅 1. 신청일자 & 첫 주 요일제민생회복지원금 1차 신청은 7월 21일(월) 오전 9시부터 시작하여 9월 12일(금) 오후 6시까지 약 8주간 진행됩니다 단, 신청 첫 주(7/21~25)에는 출생연도 끝자리 기준 요일제가 적용돼요:월(1·6), 화(2·7), 수(3·8), 목(4·9), 금(5·0).주말(26~27일)에는 온라인만 제한 없이 신청 가능💳 2. 신청방법 (온라인·오프라인)온라인 신청신용·체크카드사 앱·홈페이지 또는 ARS간편결제 앱: 네이버페이, 카카오페이, 토스, 케이뱅크, 카뱅 등지역사랑상품권 앱 오프라인 신청카드 연계 은행 영업점, 주민센터(읍·면·동).. 2025. 7. 21.
혈당관리도 맛있게🍚 칼로볼 저당밥솥으로 밥 한 끼 칼로리 반으로 뚝! #칼로볼저당밥솥 #임당검사꿀팁 #혈당관리도움템 #다이어트밥솥추천 #저당밥솥사용법 #칼로리절감밥솥 #저당밥한끼 #건강식단관리 #임산부혈당관리 #식단조절템추천 #칼로볼리뷰 #저당밥솥리뷰 🍚 1. 공포의 임당검사 후 시작한 혈당관리임신 중이라면 한 번쯤 듣는 임당검사. 당 떨어지는 검사를 하고 나면 혈당관리가 얼마나 중요한지 절실히 느끼게 되죠. 저도 임당검사를 앞두고 밥 한 끼조차 조심하게 되었는데요. 그때 만난 게 바로 칼로볼 저당밥솥이었어요. 이 밥솥 하나로 평소보다 밥의 칼로리를 확 줄여줘서 혈당관리에 큰 도움이 되었답니다.✅ 2. 칼로볼 저당밥솥의 장점칼로볼은 밥 짓는 과정에서 쌀의 당질을 물에 빼내어 칼로리와 탄수화물을 30~40% 절감해줘요. 덕분에 같은 양을 먹어도 혈당 스파이크가 적고 포만감.. 2025. 7. 21.
성내동술집의 성지! 성내동이자카야 그리고 강동술집 추천지 강동코쿤 #성내동술집 #성내동 #야정 #성내동여장# 성내동이자카야 #강동술집 #강동이자카야 #코쿤 #강동코쿤 #강동맛집 #강동맛집추천🏮 1. 성내동이자카야의 청결한 오픈주방과 아늑한 공간강동맛집으로 소문난 성내동이자카야 코쿤은 오픈주방을 운영해 항상 청결한 분위기를 유지하고 있었어요. 작지만 편안한 공간 덕분에 친구들이랑 가볍게 한잔하기에 딱 좋은 곳이었답니다. 지하철역과도 가까워서 성내동여장 근처에 볼일 보고 들르기에도 좋았고, 이날은 웨이팅 없이 바로 입장할 수 있어 더 만족스러웠어요. 비가 부슬부슬 내리던 날이라 더 분위기 있더라고요.🍲 2. 나가사키 짬뽕과 불향 우삼겹 떡볶이의 조합첫 번째 메뉴로 주문한 건 나가사키 짬뽕. 얼큰하고 칼칼한 국물 맛이 일품이었고, 푸짐하게 들어간 해산물이 특히 인상.. 2025. 7. 21.
「단 한 줄만 내 마음에 새긴다고 해도」📖 마음을 다독이는 문장들의 위로 #단한줄만내마음에새긴다고해도 #나민애작가 #위로되는책 #감성에세이추천 #마음치유도서 #짧은글큰울림 #힐링도서추천 #책스타그램 #한줄에세이 #지친마음에위로 #책추천블로그 #도서리뷰 💌 1. 책 소개: 한 줄의 힘으로 건네는 위로나민애 작가의 **「단 한 줄만 내 마음에 새긴다고 해도」**는 마음이 지친 이들에게 건네는 따뜻한 한 줄의 응원 같아요. 책 속 문장들은 길지 않지만, 그 안에 담긴 울림은 오래도록 여운을 남깁니다. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 나 자신을 바라보게 만드는 힘이 있어요.🌸 2. 문장마다 깃든 작은 공감들책은 우리가 살아가며 느끼는 불안, 외로움, 그리고 소소한 기쁨들을 솔직하게 담아냈어요. ✔️ “괜찮아. 너는 네 자리에서 잘하고 있어.”✔️ “조금 늦어도 돼. 네 속도로.. 2025. 7. 20.
강남역 대형카페☕ 직접 만든 수제 티라미수 케이크의 성지, 셀렉티드닉스 #강남역카페 #강남역대형카페 #셀렉티드닉스 #수제티라미수케이크 #강남역디저트맛집 #강남카페추천 #티라미수맛집 #강남데이트코스 #통건물카페 #셀렉티드닉스후기 #감성카페추천 #대형카페맛집🏢 1. 통건물을 사용하는 강남역 대형카페강남역 주변에서 조용하면서도 감각적인 분위기의 카페를 찾는다면 단연 추천하고 싶은 곳이 바로 셀렉티드닉스예요. 이곳은 통건물을 통째로 사용하는 대형카페답게 층마다 다른 콘셉트로 꾸며져 있어 눈이 즐겁고, 어디에 앉아도 포토존 느낌이 나는 공간이에요. 시끄럽지 않고 넓직한 자리 덕분에 강남역 데이트코스나 스터디 장소로도 강추!🍰 2. 직접 만든 수제 티라미수 케이크의 매력이 카페의 시그니처 메뉴는 바로 수제 티라미수 케이크. 한 입 베어 물자마자 부드러운 크림과 진한 에스프레소 향이.. 2025. 7. 19.

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