밤수유 언제쯤 줄이는게 좋을까?

 

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🌙 밤수유는 언제쯤 줄이면 좋을까?

결론부터 말씀드리면

👉 아기가 준비되기 전엔 줄이지 않는 게 맞습니다.

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🔹 생후 시기별 밤수유 가이드

 

시기	밤수유
0~2개월	무조건 필요 (줄이면 안 됨)
2~3개월	1~2회 유지
3~4개월	서서히 간격 늘어남
4~6개월	아기가 스스로 줄이기 시작
6개월 이후	대부분 밤수유 졸업 가능

※ 단, 체중 증가 정상 & 낮 수유 충분이 전제

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🔹 밤수유를 “줄여도 되는” 신호

아기에게 이런 변화가 보이면 준비 단계입니다.

• 밤에 깨도 바로 울지 않음
• 토닥이면 다시 잠듦
• 밤에 먹는 양이 점점 줄어듦
• 낮 수유량 충분
• 체중 증가 양호

👉 이때는

먹이지 않고 재우는 연습을 시도해볼 수 있음

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❌ 밤수유 줄이면 안 되는 경우

• 생후 3개월 미만
• 체중 증가 느린 경우
• 밤에 배고파서 깨는 게 명확한 경우
• 성장 급등기(원더윅스 등)

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🌙 밤수유 줄이는 현실적인 방법 (무리 없이)

1️⃣ 낮 수유 충분히 먹이기

→ 밤에 배고플 확률 감소

2️⃣ 밤에 깼을 때 바로 수유하지 않기

→ 먼저 토닥, 안기, 말 걸기

3️⃣ 밤 수유량 서서히 줄이기

→ 분유 10~20ml씩 감소

→ 모유는 시간 단축

4️⃣ 완전히 끊는 건 아기가 정함

→ 억지로 끊지 않기

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💬 부모님께 꼭 드리고 싶은 말

• 수유는 훈련이 아니라 반응입니다.
• 밤수유를 오래 한다고 나쁜 습관 아닙니다.
• 아기가 준비되면 정말 자연스럽게 줄어듭니다.

“아직 밤수유 중이에요”

→ 전혀 늦지 않았고, 아주 정상입니다.