성장’이라는 강박에서 벗어나고 싶을 때, 『성장은 착각이다』

 

#성장은착각이다 #자기계발비판서 #비교의덫 #성장의환상 #심리도서추천 #불안의심리학 #삶의속도 #지금이대로괜찮아 #30대여성책추천 #내면성찰도서 #나를위한독서 #책리뷰블로그

 

🧠 ‘성장해야 한다’는 말이 부담스러웠다면

요즘은 자기계발이 미덕처럼 여겨지고, 끊임없이 무언가를 이루지 않으면 뒤처지는 것 같은 불안감이 있어요.

저 역시 그런 압박 속에서 스스로를 자꾸 몰아세우곤 했는데요, 『성장은 착각이다』를 읽고 나니, 그 ‘성장’이라는 말에 숨겨진 불편한 진실을 마주하게 되었어요.

 

이 책은 우리가 믿어왔던 성장의 환상, 그 안에 깃든 비합리적인 기준과 강박적인 자기검열을 정면으로 비판합니다.

---

📉 더 나아지지 않아도 괜찮다는 위로

책의 저자는 성장이라는 개념 자체가 사실은 사회적 비교와 타인의 기준에 기반한 착시일 수 있다고 말해요.

특히 “지금보다 더 나은 내가 되어야 한다”는 말이 얼마나 많은 사람들에게 상처가 될 수 있는지, 다양한 사례와 철학적 시선을 통해 설명하는데요,

읽다 보면 어느새 마음 속 깊이 뿌리내린 ‘나는 부족하다’는 감정과 조용히 마주하게 됩니다.

 

무조건 앞으로 나아가야 한다는 압박보다는, 제자리에서 버티는 것도 하나의 선택임을 받아들이게 돼요.

---

성장은 착각이다저자이지연출판힘찬북스발매2025.05.15.

🔍 나의 속도로 살아가기 위한 질문들

책의 후반부에서는 삶을 다시 바라보는 시선, 즉 ‘무언가를 하지 않아도 나답게 살 수 있는 방법’에 대해 이야기해요.

 

이 책이 특별한 점은 조언을 던지기보다는 질문을 던진다는 점이에요.

‘왜 성장해야 한다고 믿고 있는가?’, ‘나는 누구의 기준으로 나를 평가하고 있는가?’

이런 질문들은 무심코 지나쳤던 나 자신의 내면을 성찰하게 만들어주었어요.

---

🌿 나를 다그치던 마음이 멈춰지는 순간

『성장은 착각이다』는 자기계발서를 많이 읽었던 분일수록 더 큰 울림이 있을 책이에요.

자기 자신을 더 좋게 만들기 위한 노력도 중요하지만, 그 모든 노력의 출발점이 불안감과 비교였다면 과연 그게 나에게 진짜 도움이 되는가? 라는 근본적인 질문을 던지게 돼요.

 

힘들게 달려온 삶에서 잠시 멈춤의 용기가 필요한 분들께 조심스럽게 이 책을 추천드리고 싶어요.