시험관 2차까지 실패했다 자연임신 성공한 썰! 함께 임신 성공해요~

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결혼 3년차, 그동안 피임을 안했어도 임신 한 번 안됨

여 38세, 남 40세

그래서 작년 결혼 2년차에 1차 시험관을 시작했고,

올 초 2차 시험관을 시작했다가 pgt 통과배아가 없어 이식도 못하고 그렇게 시험관은 종료되었죠.

여태 안된 임신이, 이 나이에, 자연임신은 당연히 글렀다 싶어 그래도 슬퍼할 시간에 내 할도리나 하고있어보자 임신에 매몰되지 않으려 했던 날들에!! 아니 제가 자연임신이라구요? 정말 아직도 믿기지가 않아요.

자연임신 비결 – 커피 처돌이에서 건강 루틴까지 ☕🚶‍♀️

☕ 커피 & 간식 끊기 – 몸을 위한 작은 변화

저는 원래 하루에 5잔은 기본으로 마시는 커피 처돌이였어요. 아침에 몽쉘과 함께 출근할 정도로 간식도 즐겨 먹었죠. 하지만 시험관 시술의 고생을 피하고 싶어 과감히 커피와 간식을 끊었어요.

🚶‍♀️ 하루 만보 걷기 – 혈액순환을 위한 필수 루틴

운동이라고는 1도 안 하던 제가 난포 성장과 혈액순환에 좋다는 이유로 걷기를 시작했어요.

💡 임신 성공한 달, 추가한 것들

1년 동안 생활습관을 개선한 후, 임신이 성공한 달에는 몇 가지를 추가로 실천했어요.

* 10시 취침 습관 – 호르몬 최적화 시간이 밤 10시~새벽 2시라는 걸 알고, 반드시 10시 전에 잠자리에 들었어요.

* 베이비댄스 젤 사용 – 질내 산성도를 낮춰 정자의 생존율을 높이이지만, 마찬가지로 질내 산성도를 낮춰 질염 위험이 있어 권장량의 30%만 사용.

* 당 조절- 제 낙이 점심먹고 바닐라라떼 때리기, 밥먹고 과일 후식 조지기였는데 임신하면 임당검사 필수인 것도 그렇고, 어느날 기사에서 위고비를 맞다가 임신이 되는 일명 '위고비 베이비'를 보면서

다이어트 약인 위고비의 당조절이 임신에 효과가 있다는 사실을 알게되었어요. 밥 먹은 직후 때리는 디저트와 과일은 혈당스파이크에 직결!

그래서 최근에는 밥먹은 후 1시간은 무조건 아무것도 먹지 않기, 밥먹고 많이 움직이기를 통해 혈당을 최대한 낮추려고 항상 노력했지요.

*폰게임- 머리가 아플때 무념무상이고 싶어 아싸리 폰게임 삼매경에 빠져있었어요. 임신때는 대꽃밭이 큰 덕목인 것. 머리아플때 슬픔에 매몰되지 말고 차라리 게임을 하세요. 주식& 비트코인에 정신 뺏기는게 차라리 나을지도!!

🤰 신기했던 임신 징조들

가장 놀라웠던 건, 임신이 된 그 달의 신기한 일들이었어요.

* 챗GPT의 임신 사주 적중 – 연초에 재미로 물어봤던 AI 임신운에서 1~2월이 가능성이 높다는 답을 받았는데, 시험관 2차 PGT까지 실패하고 기대를 내려놓은 순간 자연임신이 되어 충격!

* 태몽을 무려 3번이나 꿈 – 꿈은 그냥 개꿈일 거라 생각했는데, 이렇게 현실이 되니 신기할 따름.

🎯 자연임신을 위한 작은 습관의 힘

✔ 커피와 간식 끊기로 몸을 깨끗하게 정비

✔ 매일 만보 걷기로 혈액순환 & 난소 건강 개선

✔ 10시 취침으로 호르몬 최적화

✔ 베이비댄스 젤 사용으로 최적의 환경 조성

✔ 몸 관리의 필수 당조절!!

✔ 운명 같은 사주 적중과 태몽 경험까지!

이 글이 자연임신을 준비하는 분들에게 도움이 되길 바라며, 작은 변화들이 큰 기적을 만들 수 있다는 걸 꼭 전하고 싶어요! 😊

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